夏季宝妈们经常做的4件事，其实都是错的，看看有没有你

炎热的夏天到了，又到了孩子们在户外活动时长*久的季节，可以随之而来的是蚊虫的叮咬、晒伤、中暑、腹泻、发烧等问题也开始层出不穷，让爸妈防不胜防，那么今天我们就聊一聊夏天宝爸宝妈们*容易掉的坑，看看你中过几个。

误区一、夏季出汗多要多补钙

我家孩子睡觉爱出汗，奶奶*常说的一句话是：你看孩子出多少汗，这是体虚，要给孩子多补钙。

很多父母特别容易受一些广告商的影响（有些钙片广告商常常用出汗体虚要补钙这样的概念来宣传补钙），就以为孩子出汗多是真的缺钙。

实际上，很多孩子是生理性多汗。什么意思呢？《哪有女人天生会当妈》这本书里曾这样说：生理性出汗多见于头和颈部，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液逐渐消退。

生理性出汗现象在孩子身上很常见，父母千万不要担心，也不用去就医，只有伴随着低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状的出汗才需要重视和就医。

所以父母看到孩子睡觉出汗，千万别急着乱补钙，看看孩子是不是穿多了还是盖多了，给孩子调整一下空调的温度，让孩子在舒适的环境里入睡会更多。

小贴士：给孩子补钙一定要确保孩子是否缺钙，如果孩子身体每天吸收的钙含量过多则会导致孩子排出的尿液中尿钙含量偏高，长期下来容易造成孩子患上高钙尿症。

误区二、害怕孩子着凉不开空调

前两天去邻居家玩，30多度的温度的天气，家里竟然不开空调，**的一台电风扇还对着墙壁吹，人坐在旁边偶尔能吹到墙壁反射过来的一点风，可以对于炎热的天气来说，这点风一点也不能缓解炎热。

我问邻居为什么不开空调，邻居说不到一岁的孩子抵抗力弱，自身温度调节能力不好，害怕中午午睡着凉得空调病，受到空调的冷空气侵袭生病。

其实，成年人比孩子的承受能力强，成年人能承受的热度可能孩子就承受不了，孩子比成年人更不耐热。

而且在适宜的季节给孩子适宜的温度，只会让孩子的体感更加舒适，如果天气炎热的时候不给孩子开空调，那么夏天的很多**反而会影响到孩子的健康，比如出痱子、**、脱水、**等。

*于邻居担心的空调病，其实也是可以避免的，只要孩子从外面炎热的空气回来之后，不满头大汗吹空调，避免空调的出风口直对着孩子，另外尽量把空调的温度保持在合适的温度，不过凉也不过热，连续开几个小时空调后，把窗户打开通风半个小时，保持合适的室内湿度即可，多给孩子喝水，保持水分补充，早晚多带孩子出去呼吸新鲜空气就好。

小贴士：不要让孩子时间的吹着空调然后突然到室外高温的环境下，或者从室外高温的环境突然吹到空调的冷气，这样人体的毛孔在高温环境下受热张开后，随之又突然被冷气吹袭之后急剧收缩，面部周围的*经血管由于毛孔的急剧收缩，很容易导致发生痉挛反应，从而出现血液循环障碍然后出现面瘫的症状。误区三、用冷饮给孩子解暑降温。

误区三、用冷饮给孩子解暑降温

前几天带孩子出去玩，天气过于炎热，爸爸害怕孩子中暑，提议给孩子买冰棒吃解暑，其实，夏天时候吃冰棍、喝冷饮，也许在吃下去那一瞬间会在口里起到一定的降温作用，但实际上很快冷饮就会使血管遇冷收缩，这反而在一定程度上**了人体的散热速度。而且冷饮中含有大量的糖分，吃得越多反而越渴。

我们可以在夏天给孩子煮点百合粥、绿豆汤或者酸梅汤之类的解暑，但是也**不要冰冻后给孩子喝，因为对脾胃还是很弱的孩子来说，这样饮食很容易引起腹痛、腹泻、肠痉挛、厌食、营养缺乏等**。

而且外面买的冷饮都是高脂肪、高糖食物，还含有很多的香精香料，造成孩子肥胖，过多喜欢甜食，长期对孩子也不利。

小贴士：**的饮料是白开水，夏天出汗多加上经常呆在空调间，所以，对水的需求量是高的。宝宝不爱喝白开水，也可以给孩子做鲜榨果汁，还可以煮水的时候里面放点水果丁，有点味道就愿意喝了。

误区四、宝宝在婴儿车里可以避暑

昨天从小区出去，看到几个妈妈在一边聊天，旁边婴儿车里坐着自己的宝宝，原来妈妈们害怕外面太热，就把宝宝放进婴儿车里，还会把帘子拉下来，认为这样可以让宝宝凉快些。

其实不然，婴儿车里面空气流通是比较差的，虽然遮挡住了阳光，但宝宝很有可能会因为闷热而中暑。

小贴士：父母带孩子出去，**选择上午10点之前和下午4点以后的时间段，如果有太时要出门，一定要用宝宝专用的物理防晒产品，或者给宝宝戴上宽边浅色药品比较帽，或者穿上轻薄透气的防晒服。

夏日炎炎，宝爸宝妈一定要学会这些知识，照顾好宝宝，让宝宝度过一个**、舒适的夏天。